全民健身中心体质检测活动走进即墨市

为宣传体质监测，倡导科学健身，服务乡镇居民， 9月21-25日，青岛市全民健身中心体质监测队走进青岛即墨市，为乡镇居民提供体质检测，开运动处方，送科学健身指导服务。

本次活动受到了即墨市各镇社区居民的积极参与并得到了广泛好评，吸引了更多市民了解体质监测，并投身到科学体育锻炼之中。共有近400名居民参加了体质十一项、亚健康、身体成分等项目的测定，我们对每位村民的体质数据都进行了逐一分析，让大家充分了解自身的体质状况，通过本次公益测试活动，让更多市民开始认识到体质监测的重要性，了解自身体质状况，获得了属于自己的个性化运动处方，为改善身体素质，进行科学体育锻炼，提供了依据。

“体质检测早进行，预防疾病享健康”，青岛市全民健身中心体质测定有别于医院体检，和医院是相辅相成的。体质检测具有防患于未然的作用，运用先进仪器对人体形态、身体机能、身体素质进行监测，再通过计算机处理、分析监测数据，最后得出科学的结论，最后根据监测数据及相关问诊情况，为受试者做身体素质和运动能力的评定，评估患病风险，开具有针对性的运动处方，以科学健身的方式提高体质、改善健康，可以有效帮助居民改善体质健康，改善上班族的体质，提高工作积极性和工作效率。

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